Yoga e Meditazione – Ritiro di Pasqua [Pomaia (pisa)]

Un ritiro dedicato alla pratica della meditazione del tong-len tibetano e delle posture classiche dello yoga nel meraviglioso contesto dell’Istituto Lama Tzong Khapa, Monastero buddhista tibetano di Pomaia, Pisa. La meditazione del tonglen è una meditazione molto profonda che può trasformare radicalmente il nostro modo di vedere noi stessi e gli altri. Si tratta di aprirsi completamente al flusso di pace, gioia, amore e compassione che è presente in ognuno di noi e di coltivare attivamente questa stessa apertura. Con coraggio mettiamo da parte la nostra abitudine negativa a prendercela con tutto ciò che pensiamo sia di ostacolo al raggiungimento della nostra felicità e ci apriamo ad una nuova responsabilità. Con la pratica del tonglen il cosiddetto nemico sarà compreso per quello che è e cioè un essere che ci offre la possibilità di sviluppare e generare pazienza comprensione e amore. Il punto più importante della pratica del ‘prendere e dare’ consiste nella sua capacità di purificare le cause del disagio e della malattia che si trovano nella nostra mente. Sessioni di meditazione si alternano a sessioni di asana, le posture classiche dello yoga, che risvegliano i sottili canali energetici del corpo e preparano la mente alla meditazione. Il ritiro è condotto da Sergio Busi, che cura la parte filosofica e guida le meditazioni, e Cristiana Biogli, che conduce le sessioni di yoga. Sergio Busi ha vissuto in India e Nepal per 16 anni, studiando lo Yoga e la filosofia buddhista tibetana. Tornato in Italia, ha fondato DRUMAYOGA con la moglie Cristiana Biogli, con lo scopo di diffondere e praticare gli insegnamenti ricevuti. Cristiana Biogli è laureata in Filosofia Morale all’Università di Firenze, è insegnante di hatha yoga ed ‘Educatrice alla Nascita’.
Si è formata in diverse scuole e lignaggi di yoga, ricercando sempre la rigorosità nella pratica degli asana unita alla consapevolezza del respiro e delle sensazioni. L’arrivo è previsto per la cena del venerdì santo e la partenza dopo il pranzo del lunedì di pasquetta. I ritiri sono aperti a tutti previo colloquio telefonico con DRUMA YOGA