Vale a dire praticare nel contesto di massima diffusione del potenziale elettromagnetico del Prana per assorbirne tutta la forza nello yoga e nella meditazione.

Nel momento di quiete rigenerativa dell’alba, lo spuntare del sole acquista un potere supremo come insegnato dagli antichi Rishi di Bharat, l’antica India.

Congedarsi dal giorno praticando yoga al Tramonto è parimenti un’esperienza impagabile, che predispone a livelli di coscienza non-ordinari se incanalati in una pratica armonizzata alla natura ed al contesto.

Il resto della giornata, pieno relax, vita di mare o passeggiate nei dintorni (possibilità di trattamenti individuali shiatsu,ayurveda ed aromatherapy)

inizio yoga: ore 5-7 e 19-21

Anche per principianti totali.

conduzione:Gerri Marchese e collab.

Gerri Marchese, insegnante di hatha Yoga e Meditazione, operatore shiatsu dal 1992. Di formazione yoga Sivananda, ha studiato con molti maestri in Italia ed Oriente. Nel 1997 ha perfezionato il metodo: Pranic Yogamassage. Approfondendo nel frattempo anche altre tradizioni sia di derivazione indiana che tibetana. Ha avuto l’opportunità e la fortuna, soggiornando in ashram e monasteri in India, Tailandia e Nepal, di incontrare grandi Illuminati e Maestri ancora viventi, da collaboratori di sua santità il Dalai Lama a discepoli ed assistenti di SS.Sivananda, Satyananda, yogi Bhajan, Osho, ed altri. Collabora con varie realtà in Italia ed all’Estero.

Costi:
stage + 2 notti (cam. doppia): 120 euro, dopo il 12 luglio: 160euro.
solo stage: 60 euro, dopo il 12 luglio: 90euro.

Yoga e Meditazione negli antichi borghi di Triora, Cabotina, Glori ed altri straordinari luoghi, realmente “fuori dal mondo” ed inoltre circondati da un fitto alone di mistero. Dalla stregoneria con relativi documenti e testimonianze fino a luoghi cristianamente mistici come il suggestivo Santuario di Carpasio consacrato alla Madonna di Lourdes non lontano dal borgo straordinario di Glori.

Faremo trekking facilissimi e lunghe e riposanti passeggiate… e rigeneranti sedute di Yoga nella Natura. Per ritrovare pace ed energia in un contesto di grande suggestione e fascino.

Triora è un borgo medievale che, sorge sulla cresta del monte Trono a 776 m da dove domina l’alta valle Argentina. Resa famosa dal processo alle streghe, presenta un interessante tessuto urbano medievale ancora ben conservato con vicoli coperti, portali, stemmi e punti panoramici. Per gli amanti delle leggende dal sapore un po’ misterioso, e consigliata una “visita” alla Cabotina o casa delle streghe, luogo dove si esegui la pena capitale per le malcapitate vittime del famoso processo del 1587-89.

Da non mancare una visita al Museo Etnografico della Stregoneria ed altri luoghi divenuti ormai celebri, come “percorsi delle streghe”.

Glori è un ridente villaggio della Valle Argentina, posto in posizione amena sul pendio del Monte Benevento prospiciente il mare,dotato di clima mite ed adornato da un folto bosco di olivi e da terreni coltivati a frutteti.

Accanto alla pratica sarà dato ampio spazio a momenti di relax, e svago (gite,escursioni, possibilità di trattamenti individuali e massaggi anti-stress)

Conduzione e guida: Gerri Marchese

Gerri Marchese, insegnante di hatha Yoga e Meditazione, operatore shiatsu dal 1992. Di formazione yoga Sivananda, ha studiato con molti maestri in Italia ed Oriente. Nel 1997 ha perfezionato il metodo: Pranic Yogamassage. Approfondendo nel frattempo anche altre tradizioni sia di derivazione indiana che tibetana. Ha avuto l’opportunità e la fortuna, soggiornando in ashram e monasteri in India, Tailandia e Nepal, di incontrare grandi Illuminati e Maestri ancora viventi, da collaboratori di sua santità il Dalai Lama a discepoli ed assistenti di SS. Sivananda, Satyananda, yogi Bhajan, Osho, ed altri. Collabora con varie realtà in Italia ed

Il corso, ispirato alla psicologia del profondo di Carl Gustav Jung, si avvale dell’utilizzo dell’aromaterapia, della pratica Yoga e della filosofia ad essa, sottesa strumenti insostituibili di questo percorso.

Il corso sarà condotto da un’insegnante di Yoga e da un’esperta in psicologia junghiana.

Una settimana dedicata all’arte, alla cucina e alla cultura del Giappone durante la quale si potranno apprezzare gratuitamente mostre di opere d’arte, eventi serali e dimostrazioni delle arti giapponesi i cui corsi a pagamento si terranno durante l’arco della settimana. Sarà insomma un’esperienza culturale, ma soprattutto sensoriale ed emotiva, che andrà a toccare nel profondo e vi farà ritornare alla quotidianità, profondamente arricchiti.

Attraverso questo percorso impareremo a riflettere sul nostro corpo ascoltando i grandi miti che, ad ogni latitudine, l’uomo ha dedicato ad ogni organo e funzione di esso; ascolteremo durante la pratica le singole parti del nostro corpo ed il loro linguaggio; rielaboreremo il tutto alla luce delle interessanti teorie portate dalla moderna psicosomatica.

Il presente incontro ci svela il significato simbolico e somatico delle nostre “acque” fisiche e simboliche: l’apparato geneto-urinario.

Ogni incontro è condotto da un’insegnante Yoga e da un’esperta in psicologia junghiana e medicina biologica.

L’itinerario Levanto-Monterosso, tocca alcuni dei punti più panoramici delle 5 Terre ed è di gran lunga meno battuto degli altri sentieri litoranei, quindi tanto più apprezzabile da chi non ama camminare in folti squadroni.

Lungo il percorso, è possibile fermarsi a praticare yoga e meditazione in brevi sessioni. Quindi meditazione camminata per ampi tratti.

Adesioni entro il 20 giugno.