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Eventi ‘rilassamento’ dal 03 Settembre 2010 | |
1 I Numeri e le Piante Conferenza I Numeri e le Piante Capire chi siamo e se stiamo realizzando la nostra natura è da sempre l’obbiettivo ed il sogno di ogni uomo… I Numeri [...] | Moncalieri | Eventi Piemonte Settembre 15 Settembre 2010 |
2 Training Di Autoipnosi Con Pritamo C. Delmonte In questo corso scoprirai come dando in continuazione al tuo inconscio una suggestione positiva, puoi mettere il seme di una tua reale trasformazione. L’Autoipnosi ti permette un profondo rilassamento e la Meditazione crea consapevolezza di ciò che [...] | Lecco - Loc. Versasio 17 - Lecco | Eventi Lombardia Settembre 17 - 19 Settembre 2010 |
Eventi ‘rilassamento’ Ottobre 2010 | |
3 Corso di Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento UNA DELLE STRATEGIE PIU' EFFICACI PER PREVENIRE E SCARICARE LE TENSIONI E' IL TRAINING AUTOGENO DI SCHULTZ, UNA TECNICA PSICOTERAPEUTICA CHE CONSENTE DI:SCIOGLIERE TENSIONI RECUPERARE VELOCEMENTE LE ENERGIE RIDURRE LA PERCEZIONE DELLA FATICA E [...] | La Spezia | Eventi Liguria Ottobre 08 Ottobre | 26 Novembre 2010 |
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Corso di Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento
dal 08 Ottobre 2010 al 26 Novembre 2010 | a La Spezia | Regione: Liguria
UNA DELLE STRATEGIE PIU’ EFFICACI PER PREVENIRE E SCARICARE LE TENSIONI E’ IL TRAINING AUTOGENO DI SCHULTZ, UNA TECNICA PSICOTERAPEUTICA CHE CONSENTE DI:
SCIOGLIERE TENSIONI
RECUPERARE VELOCEMENTE LE ENERGIE
RIDURRE LA PERCEZIONE [...]
I Numeri e le Piante
il 15 Settembre 2010 | a Moncalieri | Regione: Piemonte
Conferenza I Numeri e le Piante Capire chi siamo e se stiamo realizzando [...]
Kundalini e Chakra: Simbologia e Tecniche di Risveglio
dal 16 Agosto 2010 al 22 Agosto 2010 | a Pesaro Urbino | Regione: Marche
Conduce: Ferruccio Ascari (Sn. Trigunananda) Obiettivo di questo seminario è l’approfondimento della conoscenza teorica e pratica di un aspetto fondamentale dello yoga, quello dei chakra, ed in [...]
Intensivo di Meditazione nel Verde
dal 13 Agosto 2010 al 15 Agosto 2010 | a gubbio | Regione: Umbria
Arrivo nel pomeriggio entro le ore 18 del giorno 13 Agosto 2010,con partenza  il pomeriggio del giorno 15 Agosto 2010. Programma: dopo la sistemazione nelle rispettive stanze, riunione nella sala del camino per conoscerci . [...]
Corso Di Formazione In Training Mentale
dal 07 Agosto 2010 al 11 Agosto 2010 | a Pesaro – PU | Regione: Marche
TECNICHE DI RILASSAMENTO PSICOSOMATICO & TRAINING AUTOGENO; PSICOCIBERNETICA, AUTOMOTIVAZIONE E PENSIERO POSITIVO; TECNICHE DI AUTOIPNOSI; TECNICHE DI RESPIRAZIONE; TECNICHE DI POTENZIAMENTO MENTALE: DALLA CONCENTRAZIONE ALLA MEDITAZIONE.
tel: 349
– 6539246mail: isu.informa@yahoo.itsito: [...]
Vacnza Studio Shiatsu & Benessere
dal 26 Luglio 2010 al 09 Agosto 2010 | a Gibilmanna (Palermo) | Regione: Sicilia
In Sicilia, sulle colline di Cefalù, due settimane di crescita e benessere.nel cuore dell’estate un’esperienza olistica, tra Shiatsu,alimentazione sana,cura del corpo,Do In, Thai Chi, Pilates,sessioni di rilassamento guidato, Meditazione. L’esperienza ha valore di iter [...]
Corso Di Massaggio Ayurvedico Della Donna In Gravidanza E Del Neonato
dal 24 Luglio 2010 al 25 Luglio 2010 | a Ripe – AN | Regione: Marche
Il massaggio viene praticato in una dimensione di attenzione e di cura, dove si crea un amorevole momento di condivisione per la coppia e un profondo, premuroso [...]
Tantric Acqua Wellness (tantra In Acqua Termale)
il 10 Luglio 2010 | a Bibione – Venezia | Regione: Veneto
INCONTRI ESPERIENZIALI DI TANTRA, MEDITAZIONE, RILASSAMENTO, EQUILIBRIO, SERENITA’, MASSAGGIO… TUTTO IN ACQUA TERMALE… DEDICATO ALL’AMORE CHE E’ IN TE…DATE E ORARI:
Nella giornata sono previsti un turno A, un turno B, un turno C.
Turno A: dalle ore [...]
Tutte le discipline di origine orientale, e non solo, per raggiungere il loro scopo di purificazione e benessere mentale e fisico, necessitano di una stato di rilassamento.
Non è facile trovare il momento giusto, la condizione ideale o il giusto approccio per abbandonare gli stati di stress dettati dalla quotidianità e rilassarci.
Il momento giusto è sicuramente la sera, dopo una giornata di lavoro e quando si è liberi dagli impegni; per imparare a rilassarsi ogni qualvolta che necessitiamo, occorre che qualcuno ce lo insegni, in modo tale da avere il controllo sulla nostra emotività .
Lo stato di rilassamento si ottiene seguendo vari metodi, a seconda della disciplina che si è scelta.
Lo si può trovare imparando a respirare ritmicamente e profondamente portando il flusso del sangue ad un ritmo lento; ascoltando della musica appropriata si aiuta il corpo ad espellere lo stress; attraverso una meditazione contemplativa si libera la mente da ogni pensiero permettendo l’entrata di una nuova forma di comunicazione individuale; concentrandosi con intensità su un punto focale del proprio corpo si può arrivare ad uno stato di torpore che da alla mente la sensazione di essere libera. Ogni tecnica è ottima per arrivare ad un rilassamento generale.
In tutte le tecniche è presente un denominatore comune, ovvero apprendere e conoscere i messaggi che il corpo lancia e assecondare le richieste che esso ci fa.
